PERSONALIZA TUS ENTRENOS

Añade un ritmo a tus pasos. Recibe la información de entrenos y recuperación que necesitas para correr a otro nivel, además de música para animarte durante todo el recorrido.

Obtendrás una visión general del sueño, el estado de VFC y la sesión de entrenamiento diaria con tu informe matutino.

Carga menos y entrena más con hasta 14 días de autonomía de la batería en el modo smartwatch y hasta 30 horas en el modo GPS.

Desafía tus límites con la función de triatlón integrada y más de 30 perfiles de actividad.

Planifica tu estrategia con sesiones de entrenamiento diarias recomendadas, detalles del trayecto y mucho más en el widget de carrera.

Utiliza un conjunto completo de métricas avanzadas y herramientas de entreno para alcanzar tus objetivos.

Paga el café posentreno con los pagos contactless de Garmin Pay™¹, y escucha música estés donde estés.

PREPARADO PARA CARRERAS LARGAS

Hazte una idea de tu estado de salud y tu sueño nocturno cada día con hasta 14 días de autonomía de la batería en modo smartwatch y hasta 30 horas en modo GPS.

(CASI) TAN LIGERO COMO UNA PLUMA

Con su diseño elegante y sus 49 g de peso, casi olvidarás que llevas tu Forerunner® 255 Music, incluso mientras duermes.

MATERIALES TRANSPIRABLES

Con botones fáciles de usar, una banda de silicona y el resistente cristal Corning® Gorilla® Glass 3, este reloj está listo para que lo exprimas al máximo.

Ligero en la muñeca. Cargado de funciones.

INFORME MATUTINO

Recibe un resumen de tu sueño nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Puedes incluso personalizar el informe para que te muestre lo que quieras ver.

ESTADO DE VFC

Ten una idea más clara de tu salud general, los entrenos y la recuperación mediante la variabilidad de frecuencia cardiaca mientras duermes, basada en tecnología desarrollada por nuestro equipo Firstbeat Analytics™.

APLICACIONES DEPORTIVAS

Accede a más de 30 actividades integradas, entre las que se incluyen los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas, novedades de la serie Forerunner 255. En tus sesiones de carrera y competiciones, puedes pasar a la siguiente actividad con solo pulsar un botón.

WIDGET DE CARRERA

Prepárate para tu próxima carrera con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles del trayecto, el tiempo y el rendimiento.

RECOMENDACIONES DIARIAS

Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación, así como las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Los planes de entreno adaptables y gratuitos Planes de entrenamiento incluyen programas de 5 km, 10 km y media maratón, con la orientación de expertos entrenadores que se adaptan a ti y a tus metas.

POTENCIA EN CARRERA

Cuando utilices un Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro™, Running Dynamics Pod o banda cardiaca HRM-Pro™, obtendrás una medición continua en la muñeca de la potencia de tu pisada durante la carrera, para que puedas medir tu esfuerzo.

TIEMPO DE RECUPERACIÓN

Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.

FUNCIÓN PACEPRO™

Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece indicaciones de ritmo basadas en GPS para un trayecto o una distancia. De este modo, puedes adaptar tus esfuerzos a lo que te espera más adelante.

ESTADO DE ENTRENO

Con nuevos indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el rendimiento, podrás consultar de forma sencilla tu esfuerzo general y si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.

CARGA AGUDA

Consulta tu historial de entreno y compara la intensidad de tus sesiones de entrenamiento recientes con el intervalo óptimo para mejorar tu forma física.

TRAINING EFFECT

Comprueba cómo influyen tus sesiones de entrenamiento en la resistencia, la velocidad y la potencia con datos aeróbicos y anaeróbicos de Training Effect. training effect .

CONDICIÓN DE RENDIMIENTO

Mientras corres, analizará el ritmo y la frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento. condición actual de rendimiento.

DINÁMICAS DE CARRERA

Cuando utilices un Running Dynamics Pod Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro, el reloj Forerunner 255 Music calcula métricas de carrera cruciales, métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más, a la vez que se comparan con las de otros usuarios en la aplicación Garmin Connect.

TRAYECTOS

Crea o busca trayectos ya existentes mediante la aplicación Garmin Connect y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas, como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu dispositivo Forerunner.

PRONÓSTICO DE CARRERA VISUAL

Según tu historial de carreras y tu forma física general, te ofrece una estimación de tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km o incluso una maratón. Además, los datos de tendencias resaltan el impacto de tus sesiones de entrenamiento a lo largo del tiempo.

ENTRENAMIENTO CRUZADO

Combina tus entrenos con diferentes tipos de sesiones de entrenamiento. Hay sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, yoga y pilates preinstaladas en el reloj, pero puedes descargarte más desde la aplicación Garmin Connect.

Un mundo de información sobre bienestar.

RITMO CARDIACO EN LA MUÑECA

El reloj mide constantemente tu frecuencia cardiaca² El reloj mide tu frecuencia cardiaca² de forma constante con nuestro sensor de frecuencia cardiaca de última generación, que te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.

FUNCIÓN BODY BATTERY™

Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar².

PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO

Obtén una puntuación de la calidad del sueño e información sobre cómo puedes mejorarlo. Podrás incluso realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño, así como de la frecuencia cardiaca, el estrés, la pulsioximetría³ y la respiración.

SENSOR PULSE OX

El pulsioxímetro³ basado en las mediciones de la muñeca sensor pulse ox³ permite controlar los niveles de saturación de oxígeno en sangre para ofrecer un control avanzado del sueño y de la aclimatación a la altitud.

SALUD FEMENINA

Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás consultar y registrar los detalles en la muñeca gracias a la aplicación de seguimiento de la salud femenina.

MINUTOS DE INTENSIDAD

Nuestra función de minutos de intensidad te informa del momento del día en que los ganas y durante qué actividad.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración si el reloj detecta que estás teniendo un día estresante.

FUNCIÓN RESUMEN DE SALUD™

Registra una sesión de dos minutos para conocer estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca², la variabilidad de esta, la pulsioximetría³, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas para compartirlo a través de la aplicación Garmin Connect en tu smartphone compatible.

Mantente conectado en cada paso.

COMPATIBILIDAD CON GNSS MULTIBANDA

Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite y a múltiples frecuencias enviadas por los satélites de navegación para mejorar la precisión de la posición en áreas en las que se reflejan las señales GNSS, son débiles o normalmente no penetran, lo que te ofrece una precisión superior en cuanto a la distancia y la velocidad, incluso en entornos difíciles.

MÚSICA EN EL RELOJ

Descarga hasta 500 canciones, así como listas de reproducción, de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music (se requiere suscripción).

PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY

Pasa por caja sin dificultad gracias a los pagos contactless de Garmin Pay¹ a través de los proveedores participantes. proveedores participantes.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™. También puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android.

SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias⁴ enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia. La detección de incidencias está activada de forma predeterminada solo para perfiles de actividad seleccionados.

FUNCIÓN LIVETRACK

Utiliza LiveTrack para permitir que tus amigos y familiares sigan tu ubicación en tiempo real⁴ e incluso vean todo el trayecto planificado previamente. Ten la seguridad de saber que tus seres queridos conocen exactamente tu ubicación.

APLICACIÓN GARMIN CONNECT

Consulta tu información sobre salud y forma física, conéctate y compite con tus amigos, únete a los desafíos para ganar medallas y mucho más, todo en una aplicación gratuita.

TIENDA CONNECT IQ™

Entrégale tu personalidad a tu reloj y descarga pantallas de reloj personalizadas, obtén la información que quieres ver añadiendo campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets en la aplicación Connect IQ Store descargada en tu smartphone compatible.

Consulta tus estadísticas y registra tus objetivos en la app Garmin Connect™.